Details
Veilig(er) op de fiets door cursus fietsvalpreventie
Veel senioren fietsen. Het is gezond, houdt ze in beweging, sociaal actief en het vergroot bovendien de mobiliteit en zelfredzaamheid. En het de bedoeling dat ze dat ook nog tot in lengte van dagen kunnen blijven doen. Maar een oudere fietser is ook kwetsbaar. Daarom organiseert Team Sportservice in het project Doortrappen een cursus fietsvalpreventie voor 60-plussers in de gemeente Opmeer. Stap jij straks ook veilig(er) op de fiets?
Fietsen is leuk en dat moet ook zeker zo blijven. Het doel van deze cursus is om senioren bewust te maken van de risico’s die er zijn bij het fietsen. Paul Molenaar, coördinator Doortrappen: ,,Wij voorzien de deelnemers tijdens de cursus van tips en oefeningen om het vallen te voorkomen. We gaan het hebben over evenwicht, fietsveiligheid en een goede fietsuitrusting.'' Naast informatie is er ook een gedeelte praktijk met oefeningen om de balans en stabiliteit te verbeteren. De eerste les is binnen zonder fiets en andere 3 lessen zijn buiten met de fiets.